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  通知公告


关于举办全员平板支撑大赛院内选拔赛的通知
作者:  来源:  发布时间:2020年03月03日 21:24  浏览次数:

为促进学生在疫情防控期间居家健身,提升自身免疫力和保持身心健康,同时响应学校举办的一校三地“居家健身,强健体魄”学生健身系列赛之一,即全员平板支撑大赛,我们将在院内举办选拔赛。让我们居家运动起来,为战胜疫情做出自己的贡献,“共为抗疫加油”。

一、主办单位

美高梅注册送28-网上注册平台正规网址体育部

二、活动对象

美高梅注册送28-网上注册平台正规网址全体本科生、研究生。凡身体健康,具有正式学籍的在校学生均可报名参加,鼓励身体条件适合的同学积极参加。

(温馨提示:近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感者,可以不参加本次比赛。)

三、比赛时间

3月5日——3月18

四、报名方式  

通过扫描附件中二维码报名,报名之后请扫码加入相关QQ群。报名截止时间3月4日24点。

五、比赛规则

本次比赛为线上直播比赛,分为男、女两个组别,通过小组同步直播的方式进行。

第一轮以级部为单位进行比赛,若参赛人数过多,将在级部内分组比赛。将个人成绩记录并按时间进行院内排名,男女组各前30名进入第二轮。

第二轮:男女两组分别进行比赛,将个人成绩记录并按时间院内排名,男女组各前10名代表学院参加校区选拔赛和一校三地总决赛。

六、平板支撑动作比赛标准

正确动作:俯卧于地面,用前臂支撑;大臂与肩同宽,且与地面垂直;双手之间的距离与肩同宽,且手掌接触地面;双脚微微打开,腿伸直;身体呈一条直线(肩、髋、膝、踝、耳呈一条直线),身体全程静止。

失败判定:身体晃动、塌腰、抬臀。

七、注意事项

(一)比赛前学生自行检查网络状况,保持网络畅通。有网络或其他问题无法即使参与直播比赛的,可有一次重赛机会

(二)把直播工具调试好位置(家人可协助),比赛时必须为水平拍摄角度,把整个身体侧面呈现在直播视频中,否则视为成绩无效。

(三)比赛前一定充分做好准备活动,比赛中若有身体不适情况出现(如心慌、气短、头晕等)请马上停止,进行观察,必要时及时就医。比赛后应进行拉伸放松。

八、奖项设置

男女组各自的前三名为一等奖,4-10名为二等奖,11-30名为三等奖,凡参与本次院内选拔赛的同学均获优秀奖。

原通知:https://online.sdu.edu.cn/news/article-44259.html

美高梅注册送28-网上注册平台正规网址体育部

2020年3月3

 

  • 附件【附件.docx】已下载
 
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关于举办全员平板支撑大赛院内选拔赛的通知
发布日期:2020-03-03  浏览次数:

为促进学生在疫情防控期间居家健身,提升自身免疫力和保持身心健康,同时响应学校举办的一校三地“居家健身,强健体魄”学生健身系列赛之一,即全员平板支撑大赛,我们将在院内举办选拔赛。让我们居家运动起来,为战胜疫情做出自己的贡献,“共为抗疫加油”。

一、主办单位

美高梅注册送28-网上注册平台正规网址体育部

二、活动对象

美高梅注册送28-网上注册平台正规网址全体本科生、研究生。凡身体健康,具有正式学籍的在校学生均可报名参加,鼓励身体条件适合的同学积极参加。

(温馨提示:近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感者,可以不参加本次比赛。)

三、比赛时间

3月5日——3月18

四、报名方式  

通过扫描附件中二维码报名,报名之后请扫码加入相关QQ群。报名截止时间3月4日24点。

五、比赛规则

本次比赛为线上直播比赛,分为男、女两个组别,通过小组同步直播的方式进行。

第一轮以级部为单位进行比赛,若参赛人数过多,将在级部内分组比赛。将个人成绩记录并按时间进行院内排名,男女组各前30名进入第二轮。

第二轮:男女两组分别进行比赛,将个人成绩记录并按时间院内排名,男女组各前10名代表学院参加校区选拔赛和一校三地总决赛。

六、平板支撑动作比赛标准

正确动作:俯卧于地面,用前臂支撑;大臂与肩同宽,且与地面垂直;双手之间的距离与肩同宽,且手掌接触地面;双脚微微打开,腿伸直;身体呈一条直线(肩、髋、膝、踝、耳呈一条直线),身体全程静止。

失败判定:身体晃动、塌腰、抬臀。

七、注意事项

(一)比赛前学生自行检查网络状况,保持网络畅通。有网络或其他问题无法即使参与直播比赛的,可有一次重赛机会

(二)把直播工具调试好位置(家人可协助),比赛时必须为水平拍摄角度,把整个身体侧面呈现在直播视频中,否则视为成绩无效。

(三)比赛前一定充分做好准备活动,比赛中若有身体不适情况出现(如心慌、气短、头晕等)请马上停止,进行观察,必要时及时就医。比赛后应进行拉伸放松。

八、奖项设置

男女组各自的前三名为一等奖,4-10名为二等奖,11-30名为三等奖,凡参与本次院内选拔赛的同学均获优秀奖。

原通知:https://online.sdu.edu.cn/news/article-44259.html

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